人生で初めて続いたダイエット 続編！
こんばんは🤗
つわりの為実家にお世話になっていたのですが、週末にやっと我が家に帰ってきました🏠
3ヶ月間も人が居なかったので信じられないくらい寒く死ぬかと思いました🥶
なんとか片付けも終わり前と同じ日常に戻りつつあります！
さて、今日は前回の続き、ダイエットの神が舞い降りたところからです👼
実はダイエットの神が舞い降りたは降りたのですがこれといったキッカケはありません！
ただ、ここで初めて糖質制限をしました🍚❌
もともとお米大好きってほどでもなかったし
お肉も魚も食べれるなら糖質制限なんて楽じゃん！って思い始めたところ、みるみる落ちて1ヶ月ほどで5キロ落としました！嬉しくてこのまま続けようと思ったのですが、流石に友達とのランチなどで糖質制限をするのも場の空気を読めてないことになるなと思い、そうゆう時は普通にご飯なども食べていたのですが、必ずその後、手足の痺れ・凄い倦怠感に襲われるようになり、なんだかヤバいんじゃないかと思い糖質制限をやめました😔💦
そしてここでやっと、やっと学んだこと。
やっぱり運動しかないな🏃♀️。
ということで、ここで人生で初めてダイエットに運動を取り入れました。（遅い！）
ただ、息子もいるのでジムに通ったりもできないし、ランニングに行く時間の余裕もない。ということで始めたのがYouTubeでのフィットネス📱
正直、全く続く自信がありませんでした。でも出会ってしまいました🥺💕竹脇まりなさんに👼
竹脇まりなさんのまりネスは常に笑顔でポジティブな言葉がけをして下さり、気づいたらやり遂げていたという感じで、最初は簡単で短いフィットネスから始めたのですが、徐々に体も慣れてきて気付けば超地獄レベルのフィットネスを連続で3本ほどするようになりました！
毎日運動することで筋肉量が増え、基礎代謝が上がったおかげで体重もとっても順調に落とすことが出来ました🥺✨✨
糖質制限と運動でトータル10キロほど落としたのですが、正直見た目の変化はほとんどありませんでした。思いっきり見た目の変化が出たのはつわりで全く食べれなくなってからです。
しっかり食べて運動で見た目を引き締めるのはなかなか難しいですね💦💦
現在は妊婦ですが、太るのがとっても恐ろしく、毎日10回以上体重計に乗っています😔
食べ過ぎてしまうと太ってしまうとこのままじゃリバウンドする！と考え、吐き気に襲われ全部戻してしまうという最悪な状態です😭
少しずつ、吐かないように食事改善したり、体重計も頻繁に乗らないように気をつけたりしています😭
目標はとりあえず2年間リバウンド無しで体重キープする事です！
何かいい体重維持法やダイエットを知っている方がいましたら是非教えてください🙇♀️
…ということでダイエットのお話はここで終わりになります！
大した内容ではないですが、ここまで読んでくださりありがとうございます😊
次回からは何気ない日常などになりますのでこちらも是非お時間ありましたら覗いてみてください🤗
人生で初めて続いたダイエット🏃♀️
おはようございます😃
大雪も終わり天気や雨で少しずつ雪が溶けていってますね！
逆に道の雪が水を含んで車は大変です💦
昨日の夜から今朝の間で実家の横の道路では7台ほどの車がハマって動けなくなっていました！
皆さんは気をつけてくださいね😌✨
さて、今日は人生で初めて続いたダイエットについてお話しします！
とっても長くなるので今日はダイエットの神が舞い降りるまで編とします！笑
ダラダラとした文章が続くと思いますがどうぞお付き合いください🙇♀️
昨日の投稿で去年の7月からダイエットをしていたと書きましたが、私は元々からそんなに太っていたわけではなく、小学〜高校までスポーツ漬けの生活だったのでまだスポーティーな方でした。（その中でもぽっちゃり系なのかも😂）とにかくよく食べるし食べるのが大好き。食べるのを我慢する事ができない性格です🍴💕
おまけに好きな食べ物は揚げ物やジャンクフード🍕🍔🍗
幸い18年間はスポーツのおかげでなんとか体型を保ってたわけです。
しかし、高校で部活を引退し、バイトを始めると自分で好きに使えるお金が出来ました。周りは洋服やコスメにお金をかける中、私は惜しまず食費へと費やし、なんと1年間で10キロも太ったのです。それでも食生活を改善する事ができない私はそれからもブクブクと太り続けてトータル20キロ以上太ってしまいました😭
ここまで太ると流石にやばいなとは感じつつ、それでも痩せることができず、なんとか体型を隠すような服装だったり、髪型で誤魔化してきました。でも、どこの洋服屋に行っても自分のサイズがない。好きな服を選ぶのではなく、着れる服を買う。などもあり、段々とオシャレすらも億劫に感じ始めました。
そんなおデブでしたが、高校の頃からお付き合いしていた彼と結婚し、息子を授かります🤰✨
しかし、産婦人科の先生にはものすごく怒られる妊婦生活でした😂
『この体重スタートで出産できないよ。あと最低5キロ落として』
そう言われて始まった妊婦生活でしたが、結論から言うと5キロは楽勝でした✌️
なんせ、つわりが酷すぎて10キロも落ちたのです😂
周りからも痩せたねと言われ調子に乗ってしまった私。つわりが終わってからは妊婦特有の食欲沼にハマり、結局15キロも太りました😂笑
出産するとある程度は落ちたのですが、慣れない新生児との生活のストレスもあり、暴飲暴食に走りました😭
そして2020年1月で自己新記録の体重を叩き出し、流石に焦りました。
ダイエットを決意したのですが、運動はしたくない。なので、
・夕飯はきのこの炒め物のみ。
・白湯を飲む
この２つを徹底して行いました。
すると1ヶ月後には2キロのダイエットに成功！
4月まででトータル5キロ落とすことに成功しました✨
でも、そこでダイエット断念。。
気づいたらまた止まらない食欲。7月にはすっかり体重は元通り。
でもここでやっとダイエットの神が舞い降りたのです👼✨
後半は続く。。。
お久しぶりです。
皆さん、お久しぶりです。
そしてあけましておめでとうございます🎍
2020年は個人的に色々変化のある一年だったと思います。
ベビグラファーを目指すようになったり、
ベビーアートに挑戦したり、
そして、、、、第二子を授かりました👶✨
つわりが酷くしばらく撮影をお休みして
実家に戻り家族の助けを借りてなんとか今は復活しております😁👍
妊娠前からコツコツとダイエットをしていた私ですが、なんとつわりの後押しもあって、去年の7月から−22キロのダイエットに成功しております🎉
今まで履けなかったスキニーが履けるようになり、最近は今まで全く興味のなかったファッションやメイクなど女子力向上にも意識がいくようになりました😌💄💕
友達にも年明けから少しずつ会う事が増えたのですが『え！？凄い痩せてる😳』と言ってもらえる事が増えてちょっと、いや大分喜んでおります🥺✨
これからは妊娠中に増えすぎないように体重管理をしっかりしてマタニティライフを楽しむつもりです🤰
お仕事の方は、本当は1月から再開予定だったのですが、大雪の影響があり、なかなか作業が進まず何とも言えない状況です💦💦
2月は節分や、バレンタインもありますので可愛いベビーアートを用意したいなと考えております😌💕
ブログも緩く日々の日常や、今自分が興味のある、メイクのこと、息子の事、お腹の赤ちゃんの事など書いていきたいなと思います😌✨
…久しぶりという事で今日はここまでにします！笑
9月ベビーアート🌰Part2
こんにちは🤗
いかがお過ごしですか？？
最近バタバタとしていて更新が止まっていました💦💦
ベビーアート・ベビグラファー資格勉強・家事・子育てとやりたい事とやらなくてはいけない事が沢山でまだ追いついてない状況です😵
おまけにダイエットにも力を入れていて、
７月から初めて現在までに-12キロに成功しました🤗
まだまだ落とします😤
さて、今回は毎月撮影に来てくださるとっても可愛い女の子です💓💓
可愛いぃぃぃぃいい😍😍
初めて撮影に来てくださった時は最後2ヶ月でまだまだ
小さい赤ちゃんだったのに、今ではずりばいして少し進むようになっていて赤ちゃんの成長って早いなぁってしみじみ思いました🥺✨
ベビーアート・ベビグラファーでもっと多くの赤ちゃんの成長をパパ・ママさんと一緒に楽しんで見守っていきたいと思います🤗✨
まだまだ９月のベビーアートは募集してます👇
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9月ベビーアートのご依頼はこちら！
eieio5757@gmail.com
☆Instagram https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1c4mq9gshok7y&utm_content=g22q4mz
＊料金はベビーアート1パターン500円です！
＊データプレゼントさせて戴きます
＊生後1ヶ月〜6ヶ月までが対象です
＊富山県在住の方に限ります
＊撮影時間は1デザイン5分ほどです！お時間はかかりません！
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9月ベビーアート🌰Part1
こんにちは🤗
今日は晴れたり雨が降ったり風が強かったり不安定な天気です🌦
皆さんはいかがお過ごしですか😊？
先日ベビーアート撮影をしてくださった可愛いお客様です😍
秋らしい色合いのお洋服でオシャレをしてきてくれました🥺💕
毎月、撮影に来てくださり本当に感謝です🙇♀️✨
ベビーアートは生後1ヶ月〜6ヶ月までの半年間が対象です。撮影できる対象期間が短いですが、とっても記念になるものですよ😊✨
季節に合わせて色々なアートを予定しておりますので、是非、年賀状などにも使っていただけると思います！！
まだまだ募集しておりますのでご興味のある方はご連絡ください🤗💕
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9月ベビーアートのご依頼はこちら！
eieio5757@gmail.com
☆Instagram https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1c4mq9gshok7y&utm_content=g22q4mz
＊料金はベビーアート1パターン500円です！
＊データプレゼントさせて戴きます
＊生後1ヶ月〜6ヶ月までが対象です
＊富山県在住の方に限ります
＊撮影時間は1デザイン5分ほどです！お時間はかかりません！
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さかな・さかな・さかな🐠💕
こんにちは🤗
台風10号怖いですね😭
九州、沖縄、奄美大島の方々は大丈夫でしょうか？
昨日、のとじま水族館へ行ってきました🐠💕
沢山のお魚に興味津々の息子🤣💕
指をさして、これは？これは？と質問攻めでした😊笑
ベビーカーも飽きてきて自分で歩きたい欲が止まらない息子。
笑顔いっぱいの大満足😊💓笑
また行こうね🤗
帰りに千里浜をドライブ🚗
天気も良くとても素敵な景色でした🏖
そろそろ、10月のベビーアート案を考えます🤨
今月のベビーアートはどんどん応募募集してますので、きになる方は是非ご連絡ください🤗💕
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9月ベビーアートのご依頼はこちら！
eieio5757@gmail.com
☆Instagram https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1c4mq9gshok7y&utm_content=g22q4mz
＊料金はベビーアート1パターン500円です！
＊データプレゼントさせて戴きます
＊生後1ヶ月〜6ヶ月までが対象です
＊富山県在住の方に限ります
＊撮影時間は1デザイン5分ほどです！お時間はかかりません！
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はじめてのモデル撮影してきました🥺💕
こんにちは🤗
昨日から9月に入りましたね！
昨日までマックのポテトが全サイズ150円でしたが皆さん食べられました🍟？
私はマックのポテトが大好物なので同然の如くたくさん食べました😆笑笑
さて、今日はベビグラファーの資格勉強でなんと初のモデルさんを応募して撮影練習をしました🥺✨✨
真剣な顔がおブスなので隠します😖笑
赤ちゃんへのコミュニケーションだったり、
光の加減や、一瞬一瞬の表情など気をつける点が沢山あります大変だったのと同時にもの凄く楽しくてあっという間に時間が経っていました🥺
今回、モデルさんにご協力してくれたベビーもとってもお利口で可愛い表情をたくさん見せてくれました💕💕
まだまだ課題がたくさんあるので一つ一つ、改善していきお客様に喜んでいただけることはもちろん、お客様にとってその写真が大切な物となるように練習していきます😤✨
講師の先生に息子の寝顔を撮っていただきました😊💓
ぐっすり寝ていてとっても可愛い😍←親バカです！笑
ベビグラファーはもちろんのこと、
個人としてベビーアートもやってます！
9月も募集しておりますので、ぜひぜひご連絡ください🤗💕
お待ちしてます！
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8月ベビーアートのご依頼はこちら！
eieio5757@gmail.com
☆Instagram https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1c4mq9gshok7y&utm_content=g22q4mz
＊料金はベビーアート1パターン500円です！
＊データプレゼントさせて戴きます
＊生後1ヶ月〜6ヶ月までが対象です
＊富山県在住の方に限ります
＊撮影時間は1デザイン5分ほどです！お時間はかかりません！
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